はるすみのブログ

 

わたしのせかい

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投稿者:はるすみ
🚴 ib6worldさん

はい、分かりました。自分によく云い聞かせます。
お若いころ野球をなさっていたのですね。さぞかし大活躍された事と思います。
気持ちは若いのに体が附いて行かないのは残念至極ですが、それも自然の摂理と理解するに至りました。
そうですね、無理だけはいけませんね。自転車もほどほどにします(^^;
ご心配頂き有難うございました。

https://cute.ap.teacup.com/harusumirenokai/
投稿者:i6bworld
私も以前70代のころソフトボールの試合に投手として出て腿が傷み途中から外野に転向しましたが。昔野球をしていたのでこのような平凡な外野フライ楽勝と思っていたら、足がついていかずボールは頭の上を通過、若い若いと気だけは思っていても体の老いに痛感しました。
歳には勝てませんが、無理な運動は避け程々に運動をしてくださいね。
投稿者:はるすみ
🚴ひねくれくうみんさん

お久し振りです。
私は運動嫌いで普段からのんべんだらりと過ごしているせいか、長く歩いたりするのが大の苦手です。プラス・腰痛もありどうしても自転車に頼る生活です。自転車ならどこまででも漕いで行く自信はあるのですが・・・。
ど健康な姉によりますと、毎日ラジオをかけて「ラジオ体操第一&第二」を実践するのが秘訣だ!と、申しておりました。
くうみんさん、今のうちに出来る事の中に「ラジオ体操」を取り入れては如何でしょうね。

https://cute.ap.teacup.com/harusumirenokai/
投稿者:ひねくれくうみん
 お久しぶりです。
 73でも、ガックリ来ますか?私も60を超えて、大幅に体力が落ちたのを感じています。悪あがきしていますが、どうにも食い止められません。
 今のうちにできることをして行こう。

http://hinekurekuumin.blog.fc2.com/
投稿者:はるすみ
🚴 兼好さん

「とうちゃこ」私も見ています。
火野正平は女性に人気がないようですが、私は何故かとっても好きなんです。正直そうな人だと思えてなりません。
私が宝塚ファンだった頃、鳳蘭さんの舞台やディナーショーによく来ていました。鳳さんのマネージャーと日野さんがご夫婦?だった時期ですね。
彼も70歳を越していると思いますが、元気な姿を見ると勇気を貰えます。


https://cute.ap.teacup.com/harusumirenokai/
投稿者:クレイジー兼好
よく、NHKーBSの火野正平の『とうちゃこ』見てますが、彼も最近、しんどそうですよ(笑)。コロナ禍の中、マスクをして一生懸命自転車を漕いでて、凄いと思います。
投稿者:はるすみ
🚴エンピロさん

年月だけは誰の上にも公平にやって来るものですね。
脳の衰えはなさそうに思っていても、それは自分だけしか分かりません。(分からない人も居るかもしれませんが、かえってそのほうが良いかも)
エンピロさんは私よりずっとお若いのですから、老いを感じるのはまだまだ先の事でしょう。
自転車は運動にならないと医師から言われてかなりショックでした。運動になる自転車の乗り方は、坂道を上る事ですと教えられました💦
エンピロさんのブログを拝見しますと、エンピロさんは健康そのものに思えます。これからも労働、食事、お酒&睡眠をバランスよく摂りお身体を大切になさって下さいませ。

https://cute.ap.teacup.com/harusumirenokai/
投稿者:エンピロ
いつの間にか73歳になられたのですね。まだまだ若いと思っていました。知力・体力と年齢によって衰えていくには仕方がありません。はるすみさんの場合、脳の方の衰えはなさそうですが。

自転車で疲れを感じるようになりましたか。「73歳を超すと疲れ方が違う」というお姉さんの説は理に適ったもののようですね。3時間は大変なものです。1時間でも疲れますよ。いつも前向きなはるすみさん拍手です。体力の衰えが著しい私もせいぜい1時間まででしょう。

http://green.ap.teacup.com/enpiro
投稿者:はるすみ
🚴karinさん

Morning!

後期高齢者という呼び方は如何なものかと思いますので、karinさんもその呼称はお気になさらずに。
確かに体力は少しずつ萎えてきますね。私も同じです。その中で出来ることを楽しめるよう努めています。
数年前、気落ちが激しかった時医師に言われましたのは、太陽に当たりなさい、という事でした。え〜!?と思いましたが、生命の源である太陽の事を考えたことがない事に気が付きました。

自転車を平地で何時間乗っていても、残念ながら運動にはならないのです。歩くよりずっと楽なのでついついどこに行くのも自転車に頼ってきました。

私の場合、子供のころからの相棒は自転車!
数年前、新青梅街道を西へ西へと漕いでいきました。見知らぬところを進んでいくのはとっても痛快です。でも帰りの事も考えて確か小平あたりで引き返しました。そして帰りは往きの道と違う道を選び、思うがままに帰ってきました。途中、石神井公園or井の頭公園に寄り休憩したり、まるでヴァガボンドのような私です。✌
しかし今はそんな冒険まがいの事はしません。大人しく近所の公園でお喋りしております。歳相応かもしれません(^^♪

https://cute.ap.teacup.com/harusumirenokai/
投稿者:karin
はるすみさん こんばんは

すごい、はるすみさんは3時間もサイクリングをなさっていたのですか!73歳でもできない人のほうが多いのではないでしょうか?1時間でも自転車を漕ぎ続けるのは大変そうです。

私は後期高齢者になったときに老いを意識し急に体力も気力も萎えたような気がします。以来、あまり年齢を意識しないで暮らしていこうと思っていますが、、、無理ですねぇ(*_*;。

https://wave.ap.teacup.com/karin02/
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