近頃、肩や背中のコリがひどくなってきて
毎日すごくつらいです。
友達にマッサージサロンを紹介してもらって
いったきたけど、かなりコリがひどかったらしい・・・。

そういえば、冬になってからはほとんど
運動もしてないしな〜。
家でできるストレッチくらいは再開しないと
ダメかもね。
体もかたくなってきたし、サボってたことを
すごく反省＾＾；



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