2012/2/25

編み物の先生です♪  美容

昔から編み物が好きだったんだけど、最近は家に
帰ってからも時間がないし、面倒だしずっと
やってなかったの。

友達が編み物の本を買ったけどよくわからない
というので、私が教えることに・・・。
自分で編むのは簡単なんだけど人に教える
って結構難しいよね。
というか、自己流なのでそのやり方で教えていいのか
ちょっと不安です。



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2012/2/14

今年のチョコは手作り生チョコ  美容

いつもはちょっと高価なチョコを買うんだけど
たまには手作りもいいかなと思って今年は
思い切って手作りバレンタインです。
トリュフはちょっと面倒だったので生チョコに
しました。
四角いバットに流し込んで固まったら四角く切って
周りにココアパウダーをまぶすだけ。

簡単なのに美味しくて見た目も大人っぽいです。
多めに作って私もいっぱい食べてしまいました^^;



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2012/1/25

運動不足かなぁ  美容

近頃、肩や背中のコリがひどくなってきて
毎日すごくつらいです。
友達にマッサージサロンを紹介してもらって
いったきたけど、かなりコリがひどかったらしい・・・。

そういえば、冬になってからはほとんど
運動もしてないしな〜。
家でできるストレッチくらいは再開しないと
ダメかもね。
体もかたくなってきたし、サボってたことを
すごく反省^^;



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2012/1/12

脂肪を蓄えやすいこの季節をどうのりきるか  美容

寒い季節って体も冷えるし、どうしても
脂肪を体に蓄えやすいですよね〜。
外に出て運動するのもなんとなくおっくうだし
体重が増加してしまう危険な季節です。

特に冷え性な人は体を温める工夫をしないと
かなり痩せにくい状態になってしまうかもしれません。
この時期は低カロリーの食事というよりも
体を温める食事というのを意識して食べるように
しています。




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2011/12/28

エステにいってきました  美容

年末年始の休みに入ってしまうということ
だったので、エステに行って来ました。

ちょっと引き締めとかないと休みの間に
食べ過ぎて太ってしまいそうだもんね!
今年は、エステにちょっとお金を使いすぎた
かな〜なんて反省もしてるんだけど、どうしても
エステ通いをやめられない!
努力することをやめたくないので、来年も
エイジング対策バッチリでがんばります!



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