2009/7/21



読むだけでイヤでも痩せるあなたの知らないダイエットの秘密







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なぜ、ダイエットを意識せずに、わずか半年で12Kg以上も痩せることができたのでしょうか?


本当に正しいダイエットをしようと思ったら、一番大切なことは「知ること」だったのです。


私たちは、ダイエットを意識する時、次のような問いかけを自分にしているはずです。


--- どんなダイエット法を実践したらいいのか
--- なぜ、リバウンドをしてしまうのか
--- どのような食事をするのがいいのか
--- 運動はする必要があるのか
--- 私たちに備わっている身体のシステムとはどのようなものなのか



これらの問いに答える「知識」なくしては、望むダイエットに成功することは難しいと思います。


例えば、知識がないままに、思いつきで何かに取り組んだとして、
あなたは、効率よく結果を導き出すことができるでしょうか?
 
難しいですよね。ダイエットも同じことです。


効率よい、正しい、美しく綺麗な体型を維持できる健康的なダイエットを行うには、ポイントを押さえた「なぜ、そうなのか」を知っている必要があります。

そうすれば、選択を間違えることはない のです。
そのために必要なものは「知識」だったのです。


その「知識」とは・・・・


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2009/7/21

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